Lernen im Schlaf – Wie wichtig Schlaf für Deine Leistungsfähigkeit ist

Lernen im Schlaf – Wie wichtig Schlaf für Deine Leistungsfähigkeit ist

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Wir alle kennen den guten alten Trick von damals: Einfach das Vokabelheft unters Kissen legen, eine Nacht drüber schlafen und hoffen, dass man alle Vokabeln am nächsten Tag auf wundersame Weise auswendig kann.
Ganz so einfach ist es zwar nicht, aber dennoch spielt genügend und erholsamer Schlaf für Deinen Lernfortschritt eine entscheidende Rolle. Wie genau das Lernen im Schlaf funktioniert, erfährst Du in diesem Blogartikel.

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