Selbstliebe

Selbstliebe: Lerne Dich selbst zu lieben

Lerne Dich selbst zu lieben mit dem Motto: „Ich entscheide mich für mich!“ Leicht geht der Satz von den Lippen und doch bleiben die Worte im Halse stecken. Wieso ist das mit der Selbstliebe eigentlich so schwierig? Body Positivity, Selfcare… was steckt dahinter und wie sieht der Weg zu einem erfüllten Menschen aus? In diesem…

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Stressbewältigung

Stressbewältigung für Studenten: Wie du mit Sport Ausgleich schaffen kannst

Studieren bedeutet Stress „Ihr studiert doch nur, damit ihr nicht arbeiten gehen müsst!“ oder „Studenten machen ja eh nichts“. Diese Sätze hat bestimmt jeder Studierende schon mindestens einmal zu hören bekommen. Außenstehende stempeln das Studium als Verlängerung der Schulzeit ab und konzentrieren sich dabei nur auf die Ferien oder die geringe Präsenz-Zeit. Jeder, der studiert…

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