Nachhaltige Ernaehrung

Nachhaltige Ernährung: Was das ist und worauf du im Alltag achten kannst

Du möchtest deine Ernährung nachhaltiger umstellen, weißt aber nicht wie? Oder wusstest Du bisher nichts von einer nachhaltigen Ernährung? Bei so viel Angebot im Supermarkt, Werbeversprechen, verschiedenen Labels auf den Verpackungen und Online-Ratgebern hast Du den Überblick verloren? Dann erfährst Du in diesem Artikel, was nachhaltige Ernährung ist, worauf es ankommt und wie Du schon…

meal prep

Meal Prep & Power Food

Meal Prep und Power Food sind die neusten Ernährungstrends. Doch eigentlich sind es nur Begriffe für Vorkochen und gesunde Lebensmittel. Für die ganze Woche kochen klingt vielleicht spießig, ist aber ziemlich cool. Vorkochen spart viel Zeit und Geld. Mit dem Meal Prepping sind die Zeiten, in denen ich gedankenverloren unter Zeitdruck nach der Tiefkühlpizza gegriffen…

Urlaub zu Hause

Urlaub zu Hause: 5 deutsche Reiseziele, die jeden Geschmack treffen

2020 ist das Jahr, in dem alles anderes ist. Kontaktverbote wurden auferlegt, die Maskenpflicht eingeführt, Schulen geschlossen, und Homeoffice und Zoom haben einen regelrechten Boom erlebt. Eine der Schattenseiten der Pandemie war in den letzten Jahren aber auch das Thema Urlaub und Reisen: Grenzen wurden geschlossen oder mehrwöchige Quarantäne-Aufenthalte für Einreisende verhängt. Urlaube mussten storniert…

lebensmittel richtig lagern

Lebensmittel richtig lagern auch ohne Kühlschrank

Hast du den Kühlschrank immer für absolut selbstverständlich gehalten? Schließlich hat jeder einen und er war schon immer da. Doch es gibt Menschen in Ländern, die entweder über keinen Stromanschluss verfügen oder sich keinen Kühlschrank leisten können. Falls du bisher nie darüber nachgedacht hast: Natürlich kann man Lebensmittel ohne Kühlschrank lagern. Teilweise gehört bestimmtes Gemüse…

Plastik vermeiden: Verpackungen, Mikroplastik und was Du dagegen tun kannst

Hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie viel Plastik eigentlich im Supermarkt und bei Verpackungen anfällt? Egal ob Milchprodukte aus dem Kühlregal, trockene Lebensmittel wie Nudeln, Reis und Mehl, oder andere Dinge, die man im Alltag braucht, von Toilettenpapier bis Putzmittel. Nahezu alles ist in Plastik, Kunststoff, Papier, Glas oder Konservendosen verpackt. Selbst frisches…

Sonne, Schatten und Halbschatten: Diese Pflanzen bringen Dir Freude

Hast Du einen Balkon, eine Terrasse oder vielleicht sogar einen Garten? Die Außenflächen in Deinem Zuhause warten nur darauf, von Dir begrünt zu werden. Ein eigener Pflanzengarten sieht nicht nur toll aus, sondern kann Dir auch  viel Entspannung in arbeitsreichen Lern- und Prüfungszeiten bringen. Wir verraten Dir hier, welche Pflanzen sich für schattige, halbschattige und…

Papierloses Studium – so geht es!

Wer kennt ihn nicht, den klassischen Anblick im Arbeitszimmer eines jeden Studenten? In den Jahren bis zum Abschluss sammelt sich immer mehr Papier an und füllt nach und nach immer mehr Ordner. Notizen, Probeklausuren, Arbeitsblätter, Vorlesungsfolien – all das wird sofort nach Erhalt ausgedruckt oder sogar schon in Papierform ausgehändigt. Spätestens wenn das Semester vorbei…